“Myślałam, że jestem beznadziejnym przypadkiem. Że jednocześnie potrzebuje pomocy, ale jej nie potrzebuje, bo przecież moje problemy są błahe. Że może to tylko gorszy moment, że za chwile coś się zmieni, ale jednocześnie wszystko trwało już od kilku miesięcy. Myślałam, że może samo przejdzie i jakoś to będzie… Jednak się nie zmieniło, dlatego odważyłam się i zrobiłam pierwszy krok. Poprosiłam o pomoc Martę.

Tak zaczęła się moja praktyka zmian. Razem z Martą  odkryłam jak wiele mam przekonań na swój temat i jak bardzo są one niszczące. Marta pokazała mi, jak podchodzić do siebie z wyrozumiałością, dawać sobie czas i miejsce do nauki oraz popełniania błędów.

Dowiedziałam się jak pracować z moimi przekonaniami. Jak nie dać im zawładnąć swoim życiem. Zaproponowane przez Martę ćwiczenia naprawdę działają i pomagają wypracować nowe, wspierające zachowania i myśli. Dzięki Marcie łatwiej jest mi pozwolić sobie na pewne emocje, zaakceptować rzeczy, na które nie mam wpływu, dać sobie czas i podchodzić do siebie z wyrozumiałością i akceptacją. Widzę, że praca nad sobą naprawdę ma sens i odmienia życie na wielu płaszczyznach, a Marta jest w tym wszystkim cudowną przewodniczką. Dziękuję Ci Marto, że jesteś gotowa porozmawiać, nie oceniać i wesprzeć, a także pokazać możliwości, które w trudnym czasie jest ciężko dostrzec!”