O mnie

W swojej pracy najwięcej uwagi poświęcam relacjom; relacji  z samym sobą, relacji z innymi. Z mojego doświadczenia, to właśnie w tej przestrzeni kryje się zarówno źródło naszego dobrostanu, jak i trudności, które pojawiają się w życiu.

Od 2016 roku prowadzę prywatny gabinet Praktyka Zmian. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują potrzebę zatrzymania się na chwilę, przyjrzenia się swojemu życiu z większą uważnością i odzyskania kontaktu z tym, co naprawdę jest dla nich ważne.

Towarzyszę klientom w momentach kryzysu, zmiany i zagubienia. Czasem są to bardzo trudne doświadczenia, a czasem po prostu moment w życiu, w którym pojawia się pytanie: czy można żyć trochę bardziej po swojemu, bliżej siebie?

Jestem psychologiem. Swoje przygotowanie zawodowe rozwijałam również w Akademii Psychologii Terapeutycznej. W pracy najczęściej korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, które łączę z innymi metodami, szczególnie z nurtem opartym na akceptacji i zaangażowaniu. Bliskie jest mi uważne, indywidualne towarzyszenie – takie, które uwzględnia tempo, potrzeby i historię każdej osoby.

W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność i zaufanie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie naturalną zdolność do zmiany. Czasem potrzebna jest tylko dobra, spokojna przestrzeń i ktoś, kto przez chwilę pójdzie obok.

Serdecznie zapraszam
Marta Kustosz