O mnie

W swojej pracy najwięcej uwagi poświęcam relacjom – temu, jaką mamy relację z samym sobą i jak wchodzimy w relacje z innymi. Wierzę, że to właśnie w nich kryje się źródło naszego dobrostanu, ale też wielu trudności, z którymi mierzymy się w życiu.

Od 2016 roku prowadzę prywatny gabinet Praktyka Zmian – miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć sobie uważniej i odzyskać kontakt z tym, co dla nich naprawdę ważne. Towarzyszę klientom w momentach zmiany, kryzysu, zagubienia, ale też wtedy, gdy pojawia się potrzeba rozwoju i głębszego zrozumienia siebie.

Jestem psychologiem, swoje przygotowanie zawodowe rozwijałam także w Akademii Psychologii Terapeutycznej. W pracy terapeutycznej najczęściej sięgam po terapię poznawczo-behawioralną, którą łączę z innymi podejściami, zwłaszcza z nurtem opartym na akceptacji i zaangażowaniu. Bliskie jest mi indywidualne, uważne podejście – takie, które uwzględnia tempo, potrzeby i historię konkretnej osoby.

Stworzyłam także autorskie programy rozwojowe: Projekt Ja, Projekt Kobieta oraz Projekt Lider – jako przestrzeń do budowania pewności siebie, odkrywania własnych zasobów i uczenia się życia w zgodzie ze sobą.

W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność i zaufanie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – czasem potrzebuje tylko odpowiednich warunków, by mógł się on ujawnić.

Serdecznie zapraszam,
Marta Kustosz